拉肚子吃什么好？拉肚子吃什么比较合适？

一般在夏天的时候特别容易出现腹泻的问题，因为夏天食物特别容易腐烂，有些人吃了腐烂的食物自己却并不知道，而且夏天大家可能会贪凉吃冰镇西瓜，在吃了一些很辣的食物以后又去吃冰凉的食物，就会让自己肠道受到一定的刺激，容易引发腹泻。那么拉肚子吃什么好？一般在出现了腹泻的症状以后，大家就更加应该要注意到饮食，有些人可能不知道该吃一些什么样的食物比较合适，下面就来给大家分析一下，让大家有所了解。

其实在出现了腹泻的症状以后，建议大家可以去吃以下这些食物，这些食物相对来说是能够帮助自己缓解腹泻的症状，不会引起症状加重，可以放心吃。

第一，水果

在出现腹泻症状以后，大家可以适当的吃一些水果，不过也并不是任何水果都是能够让大家放心去吃的，有一些水果有可能会导致症状更严重，只能够吃苹果、石榴等水果，像香蕉或者说是梨子都是一定不能够吃的。在腹泻较为严重的情况下，大家还可以把苹果切成小块了以后，放在水里面煮五分钟，又或者说是放在碗里面蒸熟食用，都能够缓解腹泻。

第二，白粥

在出现了腹泻的问题以后，大家可以喝一点白粥，因为出现腹泻问题以后，一般就不能够去吃一些油腻的辛辣的食物，也不要去吃米饭，只能够吃一点白粥，如果觉得白粥没有什么味道，实在吃不下，也可以在白粥里面加入一点点食用盐，不能够加入青菜叶子又或者说是肉类，腹泻以后应当要吃一些清淡的食物。

第三，面条

其实在腹泻以后也可以吃一点面条，像小孩子腹泻以后可能也吃不下白粥，就可以煮一些面条，面条相对来说会较为容易消化，而且也是有一定的营养的，吃面条不会让症状更严重。

拉肚子吃什么好？通过介绍，大家可以了解到一些适合吃的食物，不过大家要注意，除了要注重饮食以外，也要看症状是否很严重，严重的情况下还是要前往医院。

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